Pour mon vélo
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Merci à toi

Bonjour, Ça fait maintenant un mois que tu reçois mes mails. Je suis super content de ce format. Je le trouve plus rapide à faire et plus direct aussi. Pas besoin de s’étaler...
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Perdre toute ta forme physique

Cela fait maintenant plus d’un mois que j’ai commencé à t’envoyer des mails. J’adore ce format. J’espère que toi aussi. Aujourd’hui on se motive ! Mes premiers mails portaient...
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La méthodo pour ne plus poser le pied

Ce mail est la suite du précédent. J’espère que tu as eu le temps d’essayer de faire cette course de lenteur. D’ailleurs je ne l’ai pas vraiment expliqué mais cela simule une...
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Poser le pied en montée = faiblesse

J’ai envie de continué un peu cette série de mail improvisée sur la technique en VTT. Et notamment, j’ai envie de te parler du petit défi qu’on se fait entre amis lorsqu’on va...
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Se faire plaisir pour réussir

Imagine que je te donne le MEILLEUR programme d’entraînement au monde possible. Imagine que cela te permette de devenir le prochain Absalon, 8e fois champion du monde. Mais il...